Le coaching personnalisé chez Clara et Jo

Vous souhaitez vous préparer à un événement sportif ? Marathon, course en montagne, triathlon, course de vélo ? Ou tout simplement améliorer vos performances dans votre discipline ?

 

Alors optez pour des sessions de préparation physique personnalisées. Vous établirez les objectifs à atteindre auprès de l’un de nos coachs et suivrez le programme que vous aurez établi avec lui.

Les types de coaching personnalisé

Chez Clara et Jo, nous avons à coeur de personnaliser nos cours. C'est pour cela, que nous adaptons nos programmes à vos envies : remise en forme, mal de dos, préparation à un challenge sportif, yoga, préparation aux concours de danse....

Le mot du coach

Nous organisons systématiquement un rendez-vous préalable de 30 minutes afin de vous connaître : antécédents sportifs, objectifs, envies, antécédents musculaires et blessures éventuelles.

Ensuite, nous déterminons ensemble un programme adapté à vos envies et vos contraintes.

31 Bis Rue Fernand Pelloutier

92100 Boulogne Billancourt

0613545371

sophie@claraetjo.fr

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