Barre au sol

Description du service

Les exercices étant effectués au sol, les contraintes physiques sont moins fortes car le corps est libéré de la gravité, ainsi la discipline est accessible à tous. Comme en danse classique, on se muscle tout en s’affinant car le travail s’effectue toujours dans l’allongement. Les muscles dorsaux et la sangle abdominale sont tonifiés.