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Un studio,
plusieurs disciplines

Bouger, respirer, se renforcer, se reconnecter.
Nos activités sont pensées pour tous les corps, tous les niveaux, et toutes les envies.
Ici, vous pouvez varier les pratiques au fil des jours
parce que le mouvement, ça s’invente chaque semaine.

Cardio et
Renforcement
musculaire

Des séances dynamiques pour se défouler, gagner en force,

en endurance et en tonicité, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Pilates et
Mobilité

Des pratiques qui renforcent en profondeur, améliorent la posture et libèrent les tensions.
Doux mais efficaces, pour un corps plus aligné.

Yoga au sol et
Aérien

Du yoga sur tapis ou suspendu dans les airs : respirez, étirez, recentrez-vous. Des séances pour retrouver l’équilibre, le calme et la connexion à soi.

École de danse classique

Danse et
Expression corporelle

Du mouvement, de la musique, du plaisir.
Pour travailler le corps autrement, avec grâce, rythme et liberté.

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Cycling Indoor

Une expérience intense et immersive pour brûler un max de calories, se défouler et repousser ses limites.
Deux formats de séance : Cycling HIIT ou Cycling Endurance

Tenté par une de nos activités proposées ?

Rameurs Crossfit

Espace cardio libre

Envie de pédaler, de transpirer, ou de faire un peu de cardio sans contrainte ? Profitez de notre espace machines en accès libre, quand vous le souhaitez, pour bouger en solo à votre rythme.

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Et pourquoi pas un
coaching personnalisé ?

Un accompagnement sur mesure,

adapté à vos besoins et vos objectifs, quelle que soit la discipline.
Un suivi individuel pour progresser en toute confiance.

Remise en forme, préparation à des challenges sportifs :

Hyrox, trails, treks, marathons…

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1 cours d'essai offert

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