Le Yoga aérien chez Clara et Jo

Le hamac permet l'exécution de postures aériennes qui libèrent les tensions et agissent sur les douleurs du dos, des hanches, du genou et des chevilles. Se lover dans le tissu comme dans un cocon permet un travail sur la respiration, de se relaxer et retrouver tous les bienfaits du yoga et de la méditation.

Le Yoga aérien et les enfants

Les mouvements gymniques et parfois acrobatiques dans le hamac enchantent les enfants qui adorent se mouvoir dans les airs avec légèreté et gagnent en confiance en eux. Les postures de yoga leur permettent également une approche de la relaxation et de la méditation.

Le mot du coach

Chez Clara et Jo, nous sommes ravis de vous proposer cette discipline qui permet également aux mamans et aux enfants de pratiquer ensemble. Une belle expérience à partager en famille!

31 Bis Rue Fernand Pelloutier

92100 Boulogne Billancourt

0613545371

sophie@claraetjo.fr

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