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Clara et Jo : salle de sport à Boulogne Billancourt

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport à Boulogne Billancourt ? Nous vous présentons notre maison de sport Clara et Jo.

Qu’est-ce que Clara et Jo ?

Clara et Jo est une salle de sport à Boulogne Billancourt. Il s’agit d’un lieu conçu comme une parenthèse sportive et de détente. Il s’agit d’une maison de sport et de bien-être. Nous sommes situés au 31 bis rue Fernand Pelloutier à Boulogne Billancourt ; à 5 minutes de la Galerie des Passages et à 5 minutes de la Place Marcel Sembat. Elle est facilement accessible par la ligne 9 du métro parisien, par le tram T2 ou par le bus 260, arrêts Silly-Galliéni ou Lycée E.J. Marey.

La salle de sport est ouverte du lundi au vendredi de 8h à 22h, le samedi de 9h à 20h et le dimanche de 9h à 13h.

Clara et Jo est une salle de sport conviviale et agréable. Il s’agit d’une ancienne lustrerie et verrerie d’art réaménagée. Cependant, tous les aménagements ont été exécutés dans le respect de cette ancienne bâtisse des années 1930, donnant un cadre unique à notre salle de sport. En effet, sa verrière Eiffel offre une touche atypique et une luminosité exceptionnelle.

Présentation de notre salle de sport à Boulogne Billancourt

Chez Clara et Jo, vous disposez d’une salle multi activités pour apprendre ou faire du pilates, du yoga, du yoga aérien, de la barre au sol, de la danse, des circuits training, des séances stretching, du cardio boxe, du TRX ou encore du cycling.

Vous pourrez donc vous entraîner et essayer de nombreuses activités selon vos préférences et vos ambitions sportives.

Notre salle de sport à Boulogne Billancourt dispose de nombreuses machines cardio training. Vous y trouverez des tapis de course, des vélo elliptiques ainsi que des rameurs. Cela vous permettra de compléter un entrainement en cours ou d’effectuer des séances cardio plus longues et intenses.

Le cardio-training comporte de nombreux bienfaits. Il permet de faire perdre du poids et de donner de l’énergie, mais il a également de nombreux avantages pour votre corps. Il permet de réduire le cholestérol, de réduire les risques cardio-vasculaires ainsi que de provoquer l’abaissement de la tension artérielle.


Enfin, notre maison de sport Clara et Jo dispose d’un cadre lumineux naturel ainsi que d’une ambiance chaleureuse. Il y a de nombreux espaces aérés pour vous entraîner ou vous reposer entre deux leçons.

Nos cours de sport à Boulogne Billancourt

Notre salle de sport à Boulogne Billancourt propose de nombreux cours. Ils sont proposés par des professeurs attentionnés et bienveillants. Vous aurez l’avantage de participer à des cours en petit effectif. Vous aurez donc plus d’attention par nos professeurs, ce qui vous permettra de corriger votre posture plus rapidement et d’obtenir des progrès après seulement quelques semaines.

Nos cours de danse et de Yoga à Boulogne Billancourt

Chez Clara et Jo, vous pouvez prendre des cours de danse avec des professeurs expérimentés de l’Opéra de Paris. Et cela, que vous soyez débutant ou danseur confirmé.

Il existe des cours de danse classique pour adultes mais également pour enfants ; ainsi que des cours de danse contemporaine pour enfants et adolescents. Des cours de barre au sol sont également disponibles chez Clara et Jo.

Ensuite, nous proposons également des cours de Yoga dans notre salle de sport à Boulogne Billancourt. Nous proposons trois types de yoga : le yoga aérien, le hatha- yoga ainsi que le vinyasa yoga. Les séances mettent l’accent sur la posture, les techniques de respiration ainsi que la concentration. Ces séances sont parfaites pour la méditation.

Nos cours sont proposés selon un planning précis. Celui-ci est disponible sur notre site internet ou dans notre salle de sport.

Vous souhaitez participer à un de nos cours de sport à Boulogne Billancourt ? Clara et Jo vous ouvre ses portes pour un cours d’essai offert. Vous pouvez choisir votre catégorie de sport, puis votre activité. La réservation se fait sur notre site en à peine quelques clics. Par exemple, vous pouvez choisir une séance de cardio et de renforcement musculaire, avec une séance de boxe ou de TRX. Vous pouvez également opter pour une séance de pilates et stretching ou encore une séance de danse.

Renforcement musculaire et cardio chez Clara et Jo

Chez Clara et Jo, vous disposez de plusieurs possibilités si vous souhaitez faire du renforcement musculaire ou de la cardio.

Par exemple, vous pouvez opter pour l’entraînement classique avec des machines de cardio-training. Notre salle de sport à Boulogne Billancourt dispose de 23 machines cardio tels que des tapis de course, des vélos, des vélos elliptiques et des rameurs. Vous pouvez définir vos propres objectifs seul ou vous faire aider par un de nos professeurs. En effet, un programme peut être conçu avec un coach sportif pour définir vos besoins, pour vous permettre de progresser plus rapidement et selon vos objectifs précis.

Vous pouvez également opter pour des circuits training. Il s’agit d’un couplage d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire qui alterne des zones d’efforts. Les circuits training peuvent inclure de nombreux exercices tels que les squats, les pompes, les jumping jack et bien plus. Si vous souhaitez un circuit training plus focalisé, vous pouvez opter pour notre séance abdos – jambes – dos. Il s’agit d’un enchainement d’exercices pour les abdominaux, les jambes et les dos permettant de renforcer ces zones tout en intégrant une sollicitation cardio- vasculaire. Ce circuit muscle les jambes, renforce le dos et gaine la ceinture abdominale.

Clara et Jo propose également des cours de boxe, aussi appelés « boxe impact ». Cette activité cardio permet d’apprendre à canaliser son énergie et de se défouler. Si vous souhaitez une activité un peu plus originale, vous pouvez également opter pour notre séance TRX gainage et suspension. Accroché à des sangles en hauteurs, vous devrez effectuer des exercices de traction, offrant une tonification musculaire progressive.

Pour plus d’information sur notre maison de sport Clara et Jo à Boulogne Billancourt, vous pouvez nous contacter par téléphone au 0613545371 ou par email à sophie@claraetjo.fr.

31 Bis Rue Fernand Pelloutier

92100 Boulogne Billancourt

0613545371

sophie@claraetjo.fr

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